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疲劳
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消除脑疲劳饮食重要
2001/5/19
南方网讯:现代社会,人们的生活节奏加快,竞争激烈,尤其在事业受挫、面对考试、失恋、亲人病故等都会 ...
3款食疗可缓解疲劳
2007/3/12
黄芪蜂蜜饮 原料:炙黄芪30克,蜂蜜20克。 制法:将炙黄芪切片,入锅加水适量,大火煮沸,改小火 ...
疲劳后不能倒头就睡
2008/10/15
看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床,而且这时间“点”总在调整 ...
“酸”性女人更容易疲劳
2009/6/22
健康人的体液应该呈弱碱性,PH值在7.35—7.45之间。 但是在不良的生活习惯下,我们的体质会逐 ...
白领疲劳的十大元凶
2010/3/30
忙碌的工作,压得都市人身心疲累,不知道从什么时候起,“好累啊”就那样自然地成为许多人的口头禅。其 ...
白领疲劳的十大元凶(2)
2010/3/30
2、肥胖: 超重是人体的沉重负担,身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。 ...
白领疲劳的十大元凶(3)
2010/3/30
3、缺乏运动: 人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反,若缺少运动,肌肉会变得虚弱,当机体要 ...
白领疲劳的十大元凶(4)
2010/3/30
4、睡眠问题: 有些人常利用双休日睡懒觉,且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知,迟睡迟起扰乱了 ...
白领疲劳的十大元凶(5)
2010/3/30
5、心理问题: 抑郁是导致疲倦的最普遍原因;情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳,引起疲倦。 ...
白领疲劳的十大元凶(6)
2010/3/30
6、营养不良: 若日常饮食以加工食品为主,人体会感到疲乏,不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物 ...
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