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疯狂辣翅
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抓住节食十要点让你“疯狂瘦”（3）
2009/8/21
5、不要只吃精细食品不吃淀粉类食品。吃精细食品饥饿感会很快出现，迫使你用零食救急或以更大的胃口迎 ...
抓住节食十要点让你“疯狂瘦”（4）
2009/8/21
7、不要满足于多糖的副食。尤其是奶油食品，它让人省去了咀嚼动作，且无助于糖的分解。 8、不要为 ...
抓住节食十要点让你“疯狂瘦”（5）
2009/8/21
9、不要在两周内就减去5公斤。想保持身体及心理的健康，获得一个持久的效果，每日所减的量就不能超过 ...
甩肉黄金期 疯狂燃脂超灵验！
2009/9/25
经期前减重却还是变胖变肿?每日摄取热量不高依然瘦不下来? 晚上睡前拚命运动却不见成效? 不是你 ...
甩肉黄金期 疯狂燃脂超灵验！（2）
2009/9/25
经期中你要这样做... 补充营养： 身体虚弱，若刻意减肥，不仅效果不彰，还可能让经痛情形更加 ...
破解九个饮食传说疯狂瘦身
2009/10/2
低脂、低碳水化合物、少食多餐等等都是网络杂志上疯传的减肥招数，可究竟这些火热的减肥方法究竟有效无效？ ...
破解九个饮食传说疯狂瘦身（2）
2009/10/2
低脂、低碳水化合物、少食多餐等等都是网络杂志上疯传的减肥招数，可究竟这些火热的减肥方法究竟有效无效？ ...
别样滋味 疯狂瘦身一周之水果餐
2009/11/5
导读：很多人都在烦恼怎样减肥才能有效减肥。想用水果减肥，但又不知道要如何合理安排水果餐单才能有效 ...
抓住节食十要点让你“疯狂瘦”
2009/11/12
很多女性减肥都选择节食。虽然节食减肥在科学减肥上是不被认可的，但还是有很多人尝试。在这里给那些选 ...
抓住节食十要点让你“疯狂瘦”（2）
2009/11/12
2、正餐之外不要加餐。不到吃饭时间，即使饿得难受，最多也只能吃一个苹果或少量含矿物质、蛋白质的低 ...
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