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　　秋季防脱发必吃十类食物　　都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯 ...

　　第十类：胡萝卜。胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头 ...

　　乌发食疗方精选-乌发汤　　〖来源〗：民间药膳方　　〖原料〗：熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3克， ...

第六类：蛋。蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源， ...

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了 ...

　　3、保持头发的清洁　　选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的 ...

　　第二种：墨绿色的蔬菜。菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮 ...

　　第五类：家禽。那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白 ...

　　润发泽乌-首乌羊肉生发汤　　〖原料〗：何首乌50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4个，羊肉30 ...

　　第三种蔬菜：豆。有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的！如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中 ...

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