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　　5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟　　尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成 ...

　　7、服药期间一定要禁酒　　新西兰物理治疗师史密斯说：吃药期间一定要禁酒，哪怕你吃的只是简单的感冒 ...

　　9、失眠是因为缺钙　　缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的 ...

　　11、坏情绪让你生病　　坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的， ...

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