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2、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间 ...

现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会 ...

　　果蔬美容：荔枝　　　　味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》 ...

　　电脑族用菊花茶呵护眼睛　　　　很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，这有什么特别的原因吗? ...

　　电脑族必喝的健康饮料　　　　现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维 ...

　　电脑族饮食养生之护肤食疗　　　　为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前，例如脸上开始出现色斑、黑斑或 ...

　　抗氧化食物：豆腐　　　　除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被 ...

　　电脑族MM饮食养生抗衰老必吃的美食　　　　在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天 ...

　　了解护眼元素　　　　维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动 ...

　　了解健脑元素　　　　脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食 ...

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