甩掉身上赘肉_新闻_食品行业搜索

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　　减肥方法4.慢走变快走　　Tip→四肢摆动加大→瘦手瘦腿平小腹　　走路时加大步伐，将慢走变快走， ...

多吃果蔬，多喝热水不要因为冬天气温较低就放弃了营养又美味的蔬菜类，而多吃肉类，尤其是很多人觉得冬季较 ...

1.早餐前照照镜子　　美国的研究者发现，在就餐前喜欢照镜子的人，比不照镜子的人选择食物的脂肪含量要低 ...

　　3.允许零食　　节日里，家人聚在一起看电视，吃零食是不可避免的。你解馋的最佳零食应该是低脂肪和卡 ...

　　5.喝冰镇的水　　喝水可不要等到口渴时才喝，最好每隔一小时喝一杯水，这样就能促进新陈代谢，帮助人 ...

　　　7.含巧克力解馋　　爱吃甜食似乎是女人的致命伤。如果嘴馋了,我们常常会忍不住拿起一块巧克力一口 ...

9.用餐左手代替右手进餐时要仔细品尝菜肴的美味,要细嚼慢咽,这样,你就能吃得少一些。最好是边就餐边听 ...

粗盐法：　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、 ...

按摩法:这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的 ...

1.早餐前照照镜子　　美国的研究者发现，在就餐前喜欢照镜子的人，比不照镜子的人选择食物的脂肪含量要低 ...

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