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生食蔬果
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史上最美容6大蔬果 你吃过几种?(2)
2010/4/15
排毒佳果:樱桃樱桃自古就被叫做“美容果”,常吃能够让皮肤光滑润泽。与此同时,樱桃也被公认为是“去毒水 ...
让女人年轻10岁的蔬果
2010/2/4
新年到了,都是放松大吃大喝的时候了,但要怎么吃才能年轻10岁呢?在食物短缺的时代,这些蔬果曾是抵饿的 ...
避免上火多吃蔬果 教你几招养生防秋燥(3)
2012/9/14
柿子 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯 ...
女性养生:常吃15种蔬果 美味又能美肤瘦身(2)
2011/4/26
白萝卜 中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味 ...
每天吃够五种蔬果
2009/2/4
蔬果每天5种,每种80克 益处:蔬菜水果中富含维生素、矿物质和纤维。越来越多的证据显示,每天摄 ...
反季蔬果吃不得?吃得!
2012/2/2
在传统养生学家们看来,“反季蔬菜”“反季水果”与时令不合,对人体有害无益。一些“营养专家”则认为 ...
樱桃番茄抗癌又美容 11种不常见蔬果冬季润燥
2012/12/25
1.樱桃番茄——美容抗癌的小西红柿 原产地:樱桃番茄起源于美洲安第斯山一带,经人工不断培育而成 ...
樱桃番茄抗癌又美容 11种不常见蔬果冬季润燥(4)
2012/12/25
4.紫背天葵——防癌保健蔬菜 原产地:原产中国,在四川、广东、海南、台湾等地栽培较多。 外观 ...
蔬果不能烤着吃会致癌
2011/8/8
夏季,邀上三五好友,在户外吹着小风吃着烧烤,在喝两口冰镇啤酒,一天的疲劳就在这份闲散中消解了。需要 ...
夏季怎么排毒 5种蔬果排毒最佳(2)
2014/5/27
海带——吸脂去浮肿 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外, ...
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