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食物养生计 9大滋养女人的天然保健品（7）
2011/7/6
肉桂肉桂可以控制血糖，降低心脏病的发病率，2型糖尿病患者如果可以每天吃1克肉桂，并坚持连续食用6个星 ...
食物养生计 9大滋养女人的天然保健品（8）
2011/7/6
马齿苋马齿苋含有丰富的欧米茄，另外马齿苋中的可以防止癌细胞生成的抗氧化剂也是其他水果蔬菜的10倍。 ...
食物养生计 9大滋养女人的天然保健品（9）
2011/7/6
梅干梅干含有丰富的绿原酸，可以起到抵抗自由基的作用，而自由基会导致细胞机构损坏，所以经常食用梅干可防 ...
秋季美人养生计：九大食物补气又补血
2011/9/20
虽然女人渐渐变得自强自立，可身体依然是很容易出现问题。除了最常见的贫血之外，女人还很容易气虚。到了秋 ...
秋季美人养生计：九大食物补气又补血（2）
2011/9/20
2、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42．5毫克，无愧于水果中“补血 ...
秋季美人养生计：九大食物补气又补血（3）
2011/9/20
3、黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3．7￣3．9毫克之间，也算是补血食物中 ...
秋季美人养生计：九大食物补气又补血（4）
2011/9/20
4、紫葡萄干紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9．1毫克。而且葡萄在晒制过 ...
秋季美人养生计：九大食物补气又补血（5）
2011/9/20
5、南瓜──补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素 ...
秋季美人养生计：九大食物补气又补血（6）
2011/9/20
6、葡萄──历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱 ...
秋季美人养生计：九大食物补气又补血（7）
2011/9/20
7、甘蔗──补血果冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等， ...
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