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从食品新闻中查找关键词:生理钟 结果:22 用时:0.132 秒
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春季备孕有秘诀 健康受孕有讲究
有人认为春天不适合备孕,真的是这样吗?小编看来,只要做好准备春季也是可以备孕的哦。在这里,小编就要来 ...
冬季瘦身配合生理钟 牢记10个最易瘦饮食时机(7)
【3】晚上10点以后要注意糖质、脂质的过度摄取晚上10点至深夜是食物最容易转换成脂肪的时候。工作忙, ...
冬季瘦身配合生理钟 牢记10个最易瘦饮食时机(6)
除了注意以上10个饮食减肥时机,你要需要配合生理时钟,正确规律地饮食哦!【1】早起并且一定吃早餐要使 ...
冬季瘦身配合生理钟 牢记10个最易瘦饮食时机(5)
time【9】22:30晚餐(晚餐晚的情况下)  选择不易形成脂肪,容易消化的菜肴  晚上10点以后 ...
冬季瘦身配合生理钟 牢记10个最易瘦饮食时机(4)
time【7】19:30晚餐(若晚餐需提前)  最好选择400kcal以下,控制脂质和糖质的东方饮食 ...
冬季瘦身配合生理钟 牢记10个最易瘦饮食时机(3)
time【5】15:00零食  若是在下午4点之前的话,200kcal以内的甜食也OK  选择不容易 ...
冬季瘦身配合生理钟 牢记10个最易瘦饮食时机(2)
time【3】10:00零食  简单的蔬果汁1杯  早饭稍少了或者肚子有点饿时,选择蔬菜汁,既能简单 ...
冬季瘦身配合生理钟 牢记10个最易瘦饮食时机
time【1】6:40补充水分  白开水为身体补水,提升排毒力  睡觉时会出约1杯水左右的汗,醒了之 ...
瘦身饮食:配合生理钟 10个最易瘦的饮食时机(10)
  【4】点心在下午2点~4点之间摄取  食物难以形成脂肪的3点前后,就是完美的点心时间,在这个时候 ...
瘦身饮食:配合生理钟 10个最易瘦的饮食时机(9)
【3】晚上10点以后要注意糖质、脂质的过度摄取  晚上10点至深夜是食物最容易转换成脂肪的时候。工作 ...
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