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生牛奶
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养生牛奶好喝法 健康新鲜增营养（4）
2011/10/18
4.姜韭牛奶羹。 韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布 ...
养生牛奶好喝法 健康新鲜增营养（5）
2011/10/18
5.牛奶大枣汤。 牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶， ...
养生牛奶好喝法 健康新鲜增营养（6）
2011/10/18
6.牛奶粥。 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火 ...
养生牛奶好喝法 健康新鲜增营养（7）
2011/10/18
7.自制脱脂奶。 将牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪)即 ...
养生牛奶好喝法 健康新鲜增营养（8）
2011/10/18
8.奶茶。 牛奶中加茶同饮可说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶，而新疆 ...
养生牛奶好喝法 健康新鲜增营养（9）
2011/10/18
9.蛋奶。 先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白质 ...
养生牛奶好喝法 健康新鲜增营养（10）
2011/10/18
10.牛奶减重法。 适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的，运动员要在 ...
健康养生：牛奶怎么喝才能既养生又减肥（组图）
2011/12/27
奶制品含有较高的脂肪和热量，所以许多人为了减肥而不吃奶制品。其实人体是否会长胖不仅仅是脂肪的问题， ...
健康养生：牛奶怎么喝才能既养生又减肥（组图）（2）
2011/12/27
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当地加 ...
健康养生：牛奶怎么喝才能既养生又减肥（组图）（3）
2011/12/27
2、补血奶枣粥 原料：牛奶250毫升、大枣25克、大米150克。 制法：先将大米与大枣同煮成 ...
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