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生活食材
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去火养颜 10个秋季排毒好食材(7)
2009/10/19
胡萝卜萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食, ...
去火养颜 10个秋季排毒好食材(8)
2009/10/19
洋葱洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此 ...
去火养颜 10个秋季排毒好食材(9)
2009/10/19
优格优格含有大量丰富的乳酸菌,可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素,也会因为乳酸菌的作用,而 ...
去火养颜 10个秋季排毒好食材(10)
2009/10/19
醋醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后,各喝一 ...
食补防流感 8款健体好食材(2)
2009/11/23
红薯增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生 ...
食补防流感 8款健体好食材(3)
2009/11/23
喝茶抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰 ...
食补防流感 8款健体好食材(4)
2009/11/23
牛肉补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要,它可以促进白血球的生长,进而帮助人体防范病毒、细菌等有害 ...
食补防流感 8款健体好食材(5)
2009/11/23
蘑菰促进白血球抗感染。长久以来,人们就把蘑菰当作提高免疫力的食物。现在,研究人员们找到了这样做的 ...
食补防流感 8款健体好食材(6)
2009/11/23
鱼和贝类补硒防病毒。英国专家研究指出,补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量,进而帮助清理体内的流感 ...
食补防流感 8款健体好食材(7)
2009/11/23
大蒜大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明,食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼 ...
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