不吃早餐 危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。 国外某大学最近一次在接受 ...
男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下列介绍的8种维生素和矿物质对男人尤为重要。铬(C ...
女性饮食“一至七”原则 科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然 ...
水果食用不当会致病 人们通常认为,食用水果对身体肯定有益,而且多多益善,其实不然。有些水果在某些时 ...
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怎样鉴别营养素的缺乏当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是 ...
6.早餐吃少一点可以减少热量的吸收?No! 减肥第1信条就是要吃早餐!吃早餐可以让你脑筋更灵活 ...