红糖姜水,美美一觉当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛 ...
周三Wednesday运动三宝果然有效 会面人:陈好 在本届上海国际电影节的开幕式红毯上,陈好一 ...
吃富含维生素食物增抵抗力 维生素E可以增强免疫能力,食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E,而 ...
1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、 ...
1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力 ...
1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。 2 ...
“少吃米面多吃鱼肉,捂捂眼睛仰头漱口”,这是四川大学华西医院康复中心屈云副教授给上班族开出的“熬夜处 ...
11、在自己的减肥食谱中“清除”掉毫无益处的蛋黄并代之以一小块低脂的白色干奶酪。 12、经常进行以 ...
数字节食9律:1:每日4-6餐少吃多餐,促进新陈代谢。启动消化功能也是需要消耗热量的,平均来说,每天 ...
吃什么:1:每天至少吃5份水果和蔬菜食物金字塔推荐减肥期间每天至少吃5份水果和蔬菜,因为它们体积大、 ...