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　　10定期量体重、体脂肪值　　　　注意体重、体脂肪的变化，可以帮助自己保持良好的健康情况及体态，建 ...

　　9、生活规律、不熬夜　　*熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳、皮肤变差等缺点，孕妈咪必须要有健康的身 ...

20岁养生现在开始20的时候因为还年轻，因此要好好的养成良好的生活习惯以及作息，这个习惯会跟着你一辈 ...

7.不要勉强自己断食，或不吃喜爱的甜品。减少次数和分量，才不会产生暴饮暴食的现象。这一点很重要因为我 ...

　　当脸部慢慢开始出现细纹，女人便开始害怕了。女人最怕的是自己容颜慢慢衰老。如果女性朋友不注意保养， ...

　　习惯9：和医生沟通　　精液检查早已经不是不育男士的专利，任何需要生育的男性都可以进行一次精液“体 ...

　　导语：保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的，生活中养成好习惯才能让你水润一整天。　　习惯一、 ...

　　每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：“明天又是美丽的一天。”那么，后天、大后天，乃至10年后呢 ...

　　想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢?答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影 ...

　　临床研究发现，抽烟、喝酒、熬夜和过度性生活严重危害男性健康，尤其是生殖健康。一些人因为这些不良生 ...

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