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生活好习惯
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生活22个好习惯 让你迅速减肥不反弹(3)
2010/4/18
7、做水果沙拉时用酸奶代替沙拉酱,可以更健康,而且热量会低一些。8、不要用高热量的酱料来调味,经常看 ...
生活22个好习惯 让你迅速减肥不反弹(5)
2010/4/18
13、饭后立即刷牙。口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振,还容易有“才刷了牙,不想因为吃零食而破坏它 ...
生活22个好习惯 让你迅速减肥不反弹(6)
2010/4/18
16、餐前喝一杯水,每一餐都是。你每天喝多少水与你的体重有着直接的关系。水是身体代谢的自动高温器,一 ...
生活22个好习惯 让你迅速减肥不反弹(7)
2010/4/18
18、3层楼以内,坚决不坐电梯。逛商场或者上下楼都是这样,能爬楼梯的时候别坐电梯。如果你每天爬10层 ...
七大生活习惯为身体保湿加分
2010/1/1
保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的,生活中养成好习惯才能让你水润一整天。习惯一、早晚两杯白开水 ...
8成癌症是生活习惯招致 8个习惯远离癌症
2014/4/28
原标题:80%以上癌症与生活方式有关8个好习惯远离癌症 研究表明,80%以上的癌症是因环境及生 ...
女性十个祛痘的好习惯
2009/5/21
青春,就像一副充满生机的图画,在色彩斑斓的人生里,这是一段最让人无法忘却的美好岁月。然而,你的青春记 ...
减肥要养成10个好习惯
2007/3/12
1.养成每日定时排便的习惯。这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因 ...
用好习惯攻克失眠(2)
2009/5/13
该怎么样改善睡眠习惯? 1、每天同一时间上床以及同一时间起床,包括周末,即使你周末的睡眠不够。 ...
警惕:5种生活习惯让你健忘
2007/10/18
健忘不单发生在中老年人的身上,很多年轻人也开始健忘或患有健忘症,北京海淀医院王瑞永博士指出,健忘与平 ...
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