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养生:秋季巧解秋燥 11大白色食物生津润肺
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮 ...
养生:秋季巧解秋燥 11大白色食物生津润肺(2)
莲藕  “荷莲一身是宝,秋藕最补人”,入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来 ...
养生:秋季巧解秋燥 11大白色食物生津润肺(3)
杏仁  俗话说“萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医”。秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛,食 ...
养生:秋季巧解秋燥 11大白色食物生津润肺(4)
百合  百合,味甘微苦,性平,入心肺经;因其具有润肺止咳、清心安神等功效,成为秋季食用之上品。百合的 ...
养生:秋季巧解秋燥 11大白色食物生津润肺(5)
白木耳  白木耳俗称银耳,富含胶质,被喻为菌中之冠,既是名贵的营养滋补圣品,也是扶正强壮的补药,历代 ...
养生:秋季巧解秋燥 11大白色食物生津润肺(6)
意仁  意仁被喻为世界禾本植物之王,营养价值高,含有丰富的胺基酸、维生素B1及碳水化合物,又因含有丰 ...
养生:秋季巧解秋燥 11大白色食物生津润肺(8)
白花椰菜  白花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮有预防感染的功效。此外,还含有丰富的食物纤维、 ...
养生:秋季巧解秋燥 11大白色食物生津润肺(9)
  莲子  莲子有很好的滋补作用,且善于补五脏不足,可使气血畅通;其中所含的非结晶形生物碱N-9,经 ...
养生:秋季巧解秋燥 11大白色食物生津润肺(11)
大豆:植物牛奶  大豆的营养成分中,蛋白质含量可达到大约40%,同时还含有多种人体必需的氨基酸,可提 ...
养生:巧解秋燥 身体最爱11大白色食物生津润肺(组图)
秋季养生宜养肺补肺的食物首选白色,因为按照中医理论,白色入肺,比如白豆、白木耳、山药等等,都可以。除 ...
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