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生津润肺
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秋季养生注意！预防“秋燥症”“降燥”润肺重要（2）
2011/10/28
专家推荐，多食7种食物，可以预防秋燥 梨：具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解秋燥 ...
煲手好汤做“胜女” 冬季养生的八道润肺滋补汤品（2）
2012/11/14
二、百合梨汤做法：1、将一个梨洗净切块。2、加入百合20g、麦冬10g、胖大海5枚同煮。3、待梨八成 ...
食疗养生：蜂蜜梨大枣 秋冬滋阴润肺10种最佳食物（6）
2012/10/22
白木耳秋季容易出现口干唇燥等“秋燥”等症候，应选食一些滋养润燥的食物，燕窝、银耳最好。对大多数人来讲 ...
冬至饮食养生：餐桌上也有“好药”五种食物滋阴又润肺（3）
2012/12/21
薏仁山药粥 做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊 ...
黑白木耳养生食谱大推荐 冬季养生润肺降压好处多
2011/11/30
木耳有黑白之分，白木耳就是银耳，两者搭配着吃有许多养生好处，润肺同时又能降压。而今天推荐的木耳养生 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰
2011/8/27
核心提示：立秋后，天气逐渐凉爽，口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感，所以应该多吃些生津养阴、滋润多汁的 ...
秋燥天如何润肺养生 美食食谱好帮手
2014/9/11
秋季天干，饮食稍有不慎容易引发咳嗽等气管疾病。润肺去燥，是我们秋季饮食调理中要注意的。1.梨我国中医 ...
秋冬季节干燥需要滋润 宝宝润肺从饮食入手（2）
2013/12/9
姜丝雪梨粥材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量。做法：1、大米和糯米淘洗干净 ...
养生须知：入秋养胃润肺正当时 止咳化痰食物盘点（2）
2011/10/11
银耳：菌中之冠，滋补佳品银耳又名白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属植物。银耳既是名贵的营 ...
立秋后养生吃什么？祛暑润肺护肝是关键（3）
2012/8/15
一、立秋饮食宜祛暑滋阴立秋前后，昼夜温差加大，祛暑滋阴是关键。秋季，人的脾胃容易在这种冷热刺激中发生 ...
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