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8大养生水果 吃出女人娇美容颜(3)
2012/1/31
红润面色——樱桃 娇艳欲滴的红樱桃自古就是美容果,古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色”。据 ...
8大养生水果 吃出女人娇美容颜(4)
2012/1/31
保湿抗氧——葡萄 在水果中,葡萄的资历最老,经证实在距今650多万年前就已经有了。别看它果实小 ...
8大养生水果 吃出女人娇美容颜(5)
2012/1/31
抗氧排毒——石榴 石榴在成熟的时候会自己裂开,鲜红欲滴的石榴籽,让人感慨它外表下掩藏的绚丽。红 ...
8大养生水果 吃出女人娇美容颜(6)
2012/1/31
美白弹力——柠檬 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元 ...
8大养生水果 吃出女人娇美容颜(7)
2012/1/31
舒缓润白——柑橘 柑橘是希腊神话中栽种在圣园的“金苹果”,是橘、柑、橙、金柑,柚、枳等的总称, ...
饭前or饭后 养生水果这样吃才健康(2)
2012/2/6
按照三餐而言——一般而言,早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收,人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在 ...
饭前or饭后 养生水果这样吃才健康(3)
2012/2/6
那么我们到底应该怎样吃呢?胖人饭前吃,瘦者饭后吃。水果本身产热少,属于低热能食物,若先吃水果再吃饭, ...
饭前or饭后 养生水果这样吃才健康(4)
2012/2/6
不宜把水果当成饭后甜品吃A:饭后吃易使其中的有机酸与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收。水果中 ...
饭前or饭后 养生水果这样吃才健康(5)
2012/2/6
某些水果饭前吃了会怎样或许,朋友们会说,我就是愿意在饭前吃水果的。这个,谁也没什么可说的,毕竟一个水 ...
饭前or饭后 养生水果这样吃才健康(6)
2012/2/6
不论餐前餐后牢记四点注意:第一、不要空腹吃酸涩味太浓的水果;避免对胃部产生刺激,还可能与胃中的蛋白质 ...
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