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6、葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸， ...

7、柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸， ...

8、杏不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素 ...

9、柚子、橙、橘由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现 ...

虽然说水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各 ...

2.杏子——止咳润肠通便好　　杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《 ...

3.西瓜——清热解暑又利尿　　我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富 ...

4.柑橘——柠檬烯有抗癌作用　　柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助 ...

5.木瓜——治疗蛋白质消化障碍　　木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜( ...

6.菠萝——分解蛋白质消血块　　每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它 ...

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