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　　岭南果王：木瓜　　中医认为，木瓜性味微酸，归肝、脾经，可通络舒筋，治疗肢体肿痛，解酒毒、消食化滞 ...

　　纤体素果：马铃薯　　马铃薯完全是一种富含营养物质的食物：马铃薯是维生素C的绝好来源，一个中等大小 ...

　　春季第一果：草莓　　草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍， ...

马铃薯　　若日常生活中感觉精力下降、耐热能力降低，而且浑身乏力，这很有可能是缺钾的表现。在饮食中增加 ...

　　导语：有时候身体出现一些小病痛，又懒得去看医生，也不用太担心，这可能只是因为身体缺少一些营养元素 ...

　　木瓜：缓解消化不良　　木瓜是女性的营养美容佳品，木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用，所以食用木瓜 ...

　　香蕉：缓解过度用脑　　香蕉是最好的水果之一，它有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压等功效。同 ...

　　芒果：可防皱洁肤　　我们知道，皮肤中所含的胶原蛋白如果不足就会出现弹性不足，进而皮肤就容易出现皱 ...

　　蓝莓：缓解过度用眼、眼疲劳　　白领每天在办公室工作，要长时间盯着电脑屏幕，就会过度用眼，造成眼疲 ...

　　奇异果：治疗牙龈出血　　牙龈健康与人体内的维生素C息息相关。当人体缺乏维生素C的时候，牙龈就会变 ...

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