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10种养生水果助你健康享快乐(2)
2.草莓吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先 ...
10种养生水果助你健康享快乐(3)
3.葡萄葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有 ...
10种养生水果助你健康享快乐(4)
4.梨梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能维持 ...
10种养生水果助你健康享快乐(5)
5.樱桃樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减 ...
10种养生水果助你健康享快乐(6)
6.桔子经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些 ...
10种养生水果助你健康享快乐(7)
7.柚子柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管 ...
10种养生水果助你健康享快乐(8)
8.苹果每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实的。美国癌症研究中心特别 ...
10种养生水果助你健康享快乐(9)
9.火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富 ...
10种养生水果助你健康享快乐(10)
10.桃子性温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺,有“肺之果”之称,适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富, ...
娇美容颜 养生水果帮你“吃”出来(2)
  改善肤质——奇异果  奇异果又称为猕猴桃,美国大学博士针对27种日常最受欢迎水果的研究表明,奇异 ...
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