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养生警惕：产妇饮食调养别陷入这10个误区（9） 2011/10/28
养生警惕：产妇饮食调养别陷入这10个误区（9）
9.吃硬、咸、生冷食物产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引 ...
坐月子养生：产妇须知的11个月子饮食禁忌（5） 2011/11/18
坐月子养生：产妇须知的11个月子饮食禁忌（5）
　　5、忌坚硬粗糙及生冷食物　　新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷 ...
女性养生：女人“那几天”一定不能碰的禁忌（7） 2011/11/22
女性养生：女人“那几天”一定不能碰的禁忌（7）
　　禁忌7、经期嗜好生冷和辛辣　　危险指数：★★★★　　生冷类　　月经来时到底能不能吃冰?中西医都说 ...
女性养生注意！经期临近前吃些食物让你更痛几倍（12） 2011/11/28
女性养生注意！经期临近前吃些食物让你更痛几倍（12）
梨：月经期间切忌多食生梨。　　竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。　　 ...
科学养生：春季饮食宜清淡 须知清淡饮食七原则 2012/2/20
科学养生：春季饮食宜清淡 须知清淡饮食七原则
　　科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。　　饮食清淡消春火　　春季人易上火，出现舌苔发黄 ...
女性养生：“大姨妈”来时千万别犯的13禁忌！（6） 2012/3/31
女性养生：“大姨妈”来时千万别犯的13禁忌！（6）
　　10、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料　　过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的 ...
养生需知：这些美食让女人“那几天”痛上加痛（6） 2012/3/31
养生需知：这些美食让女人“那几天”痛上加痛（6）
　　汽水：　　有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现 ...
疯传的瘦身秘笈：10个聚会越吃越瘦的小绝招（2） 2012/5/4
疯传的瘦身秘笈：10个聚会越吃越瘦的小绝招（2）
　　三、细嚼慢咽　　很多人进食时都是狼吞虎咽，味素和匆匆而过的食物，只能晴蜓点水般地接触一下，食而无 ...
女性养生：女人经期紊乱 如何用进行饮食调理（2） 2012/5/12
女性养生：女人经期紊乱 如何用进行饮食调理（2）
　　●改变饮食习惯　　研究表明长期食素会使女性经期紊乱的发病概率比普通人高4倍，这是因为饮食中高含量 ...
养生警惕：夏天5种人不能吃西瓜（8） 2012/5/30
养生警惕：夏天5种人不能吃西瓜（8）
　　不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。　　西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不 ...
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