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生冷
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女性养生：牢记特殊时期的养生三原则
2012/11/2
祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。女性月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内 ...
女性注意：经期临近前吃这些食物 让你更痛（6）
2012/11/26
竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。 总之，经期饮食方面，要忌食 ...
经期饮食的7宜5忌 轻松度过月经期（7）
2012/12/13
五、忌生冷食物 中医认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气， ...
老人春季养生有什么需要注意的（5）
2013/2/16
5、不宜食用生冷食品 在春天老年人宜多吃些富有营养并且又容易消化的清淡食物，不吃或是尽量少吃生 ...
排毒+减肥 夏天怎么吃西瓜最健康（2）
2007/6/12
2西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食 ...
健康饮食：冬季抗抑郁饮食三个方案（2）
2009/11/20
2.多吃热的食物。冬天不宜吃太多生、冷的东西，所以尽量吃热的熟食，少吃冷盘、面包甚至冷饮等食物，多喝 ...
吃什么可快速缓解月经痛？（5）
2010/2/24
5、山楂红花酒山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次 ...
健康：防止疾病找上门 春季养生食疗很重要（3）
2010/3/16
少酸增甘保脾胃 中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘 ...
健康：炎炎夏日饮食坚持六原则(5)
2010/7/27
五忌生冷。炎炎夏季，适当吃些凉食或喝些冷饮会让人感觉身心舒适，但是，这些食物不宜吃得太多。吃太多会损 ...
调养饮食：春季新陈代谢好时机 调出好身体（2）
2011/3/5
二、多吃蔬菜，少吃水果。春季以养肝为主，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢。若缺少它， ...
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