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　　5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。 ...

　　6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。 ...

　　7、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙 ...

　　8、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其 ...

　　9、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性 ...

　　10、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛 ...

　　吃起来冰凉爽口的冷食，实际上却是细菌滋生的温床。昨日，记者从市质监稽查总队了解到，近期的检查结果 ...

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮 ...

冷食消费早已不单是解暑降温，而是作为一种休闲食品常年销售，只是夏季更旺。随着人们对冷食质量的要求越来 ...

　产妇在月子中应该避免食用以下食物：　　-寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血 ...

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