春天来到，又到了孩子的长高季。日前，专家指出，娃娃要长高，必须在饮食上多加注意。 影响宝宝 ...
据《解放日报》报道，不少人体检查出患了脂肪肝之后，就拒绝一切脂肪的摄入，只吃素、不吃荤。上海市第六人 ...
6.常常以甜饮料给小宝贝解渴 医学常识：饮料固然是用水为原料制成的，但它绝不能代替白开水解渴。 ...
运动“三大纪律” 每天保证有氧运动30分钟以上，比如慢跑、快走、游泳、爬山等，活动量以达到全身 ...
1.凡是营养价值总体较低的食品，无论是否低脂低糖，都尽量少买少吃。比如曲奇、饼干、甜饮料之类。因 ...
4、有专家介绍，吃饭时大约20分钟左右，大脑才有饱的反应，所以要减慢进食速度，等待"饱"的反应。 ...
日本是全世界肥胖率最低的国家之一，日本女性的肥胖率远远低于其他国家女性。同为亚洲人种，为何日本女性能 ...
如果条件允许，午睡最好睡在沙发上，这样能使身体伸展开，放松进入睡眠。即便达不到平躺的条件，睡觉时也应 ...
小葱拌豆腐原料：豆腐块300克，辣椒油、葱油各适量，水发木耳50克，黄瓜100克。调料：花椒油、味精 ...
识别反营养物质的真面目 目前，食品中最常见的反营养物质包括以下几种： 反式脂肪能让食品保质期 ...
