甘蓝菜_新闻_食品行业搜索

　　范冰冰　　特质:对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。　　建议:因为消化系统脆弱，所以要多吃富含 ...

　　14、通常49岁男女开始掉发，头发直径比20岁略短10几微米，数量也逐渐减少。应提早注意头皮健康 ...

4、含气的食物吃了容易产气的食物，很容易造成胀气。某些食物在胃中容易产生较多的气体，如豆荚、黄花椰菜 ...

　　吃维生素C高的蔬果。可减低食道癌及胃癌风险。　　■怎么吃？　　芭乐、草莓、柑橘类水果、奇异果、番 ...

6、孕妇特别是在怀孕的前三个月，胎儿的各个器官正处于发育期，这时孕妇所需的叶酸量会增加50%以上。然 ...

维生素k：维生素k广泛存在于动植物食品中，如菠菜，甘蓝菜等，而且人体对于维生素k的需要量很低，所以成 ...

　　维生素A。第一名：甘蓝菜。第二名:萝卜缨。　　维生素A对保护视力作用重大。同时，它还对骨骼生长、 ...

　　维生素K。第一名：甘蓝菜。第二名：蒲公英。　　深绿色叶菜通常都含有很高的脂溶性维生素K。这是一种 ...

　　叶黄素。第一名：甘蓝菜。第二名：蒲公英。　　深绿色蔬菜都含有叶黄素，这种营养素能保护视力，并能阻 ...

　　营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近 ...

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