甘蓝菜_新闻_食品行业搜索

　　维他命A食物　　含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A ...

　　6、菠菜：营养模范。　　同类食物：甘蓝菜、莴苣。　　建议：每2—3天吃一次。　　营养功效：许多研 ...

　　3、青花椰菜：强力抗癌武器、铁的主力来源。　　同类食物：甘蓝菜、卷心菜、白花椰菜、白菜、芥菜等。 ...

　　你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗?不错，如果缺乏B族维生素，就可能导致脾气由好 ...

第一招：补充膳食纤维膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的，对于排毒作用来说，可以帮助粪便变软，排便 ...

膳食纤维是帮助体内废物由肠道排出的重要功臣，分为可溶性与不可溶性纤维两类，其中可溶性纤维较常被忽略， ...

水果之王强碱性水果：葡萄、柑橘类、柿子。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡 ...

　　健康小资料—常见食物的酸碱性　　强酸性蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等　　中酸性火 ...

　　4、视力差：吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。 ...

　　4、视力差：吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。 ...

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