炎热的夏日，持续的高温让我们提不起食欲，何不尽情享受一下瓜果的清爽甜蜜。你收获的不仅会是好心情、好睡 ...
西瓜片炒肉丝 原料：西瓜皮300克，瘦猪肉100克，红辣椒1个，水淀粉10克，花生油25克，葱 ...
猪肝凉拌瓜片 原料：黄瓜200克，熟猪肝150克，香菜50克，海米25克。酱油、醋、精盐、味精、花 ...
沙参百合润肺汤 做法：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。先将无花果 ...
黄瓜拌虾片 原料：虾两对、黄瓜一节、青蒜苗两棵、青菜叶三棵、酱油五钱、香油一钱、陈醋二钱、水泡木耳 ...
明目解毒—三鲜苦瓜汤 A.苦瓜去头，对剖，用小勺挖去瓤，切成很薄的片。冬笋也切成厚度相仿的片。 ...
椰汁西米芒果捞原料：椰汁200克，芒果50克，芒果酱10克，西米50克，炼乳10克，冰块3块。步骤： ...
枸杞菊花茶： 干菊花数朵，枸杞子6-8粒 开水冲泡，当茶饮，并吃掉泡开的枸杞子 注： 1 ...
美白食谱 韩式黄豆芽汤 功效：黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，同时具有雌性激 ...
蔬菜类冬瓜《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤 ...
