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推荐!理想午餐的六种食物(3)
降脂食品——洋葱  推荐理由:洋葱可清血,有助于降低胆固醇。 ...
推荐!理想午餐的六种食物(4)
  抗氧化食品——豆腐  推荐理由:除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品 ...
推荐!理想午餐的六种食物(5)
  保持活力食物——圆白菜  推荐理由:圆白菜维生素C含量很丰富,同时富含纤维,能促进肠胃蠕动,让消 ...
最理想的蜂蜜减肥瘦身方法
  方法概要:每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用1 ...
最理想的蜂蜜减肥瘦身方法(4)
  第一天  早餐:蜜糖水一杯  午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜  下午茶:两汤匙蜂蜜  晚餐:蜂蜜 ...
最理想的蜂蜜减肥瘦身方法(5)
  第二天  早餐:蜜糖绿茶一杯  午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜  下午茶:蜜糖水一杯  晚餐: ...
最理想的蜂蜜减肥瘦身方法(7)
  蜜糖减肥的原理:  自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动 ...
最理想健康的午餐菜肴(2)
最佳蛋白质来源——鱼肉  推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的 ...
最理想健康的午餐菜肴(3)
降脂食品——洋葱  推荐理由:洋葱可清血,有助于降低胆固醇。 ...
最理想健康的午餐菜肴(4)
抗氧化食品——豆腐  推荐理由:除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有 ...
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