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犯困
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健康:午饭吃七种食物,下午不犯困(7)
2008/5/10
脱脂酸奶许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改 ...
考生爱犯困 考前冲刺饮食很关键(2)
2009/5/25
许多考生在冲刺阶段出现了头昏脑胀、烦躁失眠、注意力不集中、学习效率低下等现象。营养学家指出,考生在饮 ...
午饭后犯困,有九个秘诀轻松解决(2)
2009/6/22
午饭之后 4.散步10分钟,但不要吃糖果。研究显示,吃糖果的受试者在随后的时间里会感到紧张,而 ...
夏季爱犯困 教你7招有效应对疲劳驾驶
2009/6/25
当驾驶员感到疲倦而不能将注意力集中在驾驶上时,他就已经在疲劳驾驶了。调查人员通常以两个项目来断定交通 ...
“大姨妈”一来总犯困 对症解决三种经期嗜睡
2012/3/15
很多女性在经期都感觉乏累,觉得怎么睡都睡不够。中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精 ...
白领养生:上班族午餐后10招让你“清醒”不犯困
2012/6/11
夏季容易困倦,特别是午餐过后,办公室空调的凉风很容易让人沉沉昏睡。如此一来,办公效率也不高。小编 ...
白领养生:上班族午餐后10招让你“清醒”不犯困(2)
2012/6/11
2.香氛饰品或者干花 美好的气味也有清醒头脑的作用。经常在办公室放一些清新怡人的香氛饰品或者干 ...
白领养生:上班族午餐后10招让你“清醒”不犯困(3)
2012/6/11
3.做运动 办公室中三分动七分静最适宜。可以针对办公地点的特点因地制宜编一些操,运动僵硬的颈脖 ...
白领养生:上班族午餐后10招让你“清醒”不犯困(4)
2012/6/11
4.调温度 有时候室温也是个很重要的因素。现代的办公条件,空调总是将温度变得很温暖。这样的温度 ...
白领养生:上班族午餐后10招让你“清醒”不犯困(8)
2012/6/11
8.打电话 打私人电话本来并不允许,但其实这是最屡禁不止的事,每间办公室都会有人拿着电话。所以 ...
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