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包皮垢的不断增加给男性带来极大的烦恼，令很多男性想不透的是，自己每天清洗，但为什么包皮垢就还是源源不 ...

专家介绍，刚练完瑜伽就洗澡，不仅会使练习效果大打折扣，还会对身体造成不必要的损伤。刚结束练习时，身体 ...

　　1、菌类　　上榜理由：　　包括各种耳类和菇类：如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳 ...

　　2、葡萄　　上榜理由：　　仲夏时节，正是葡萄大量上市的季节。葡萄营养丰富，鲜嫩味美，酸甜适口，老 ...

　　3、米饭　　上榜理由：　　中国人食用大米已经有数千年历史，从地域来讲，南方人更习惯吃大米，北方人 ...

　　4、啤酒　　上榜理由：　　西方舶来物，以大麦芽、酒花、水为主要原料经酵母发酵作用酿制而成。在酒类 ...

　　5、苹果　　上榜理由：　　在众多的水果之中，苹果可以说是最普遍的一种，苹果果胶属于可溶性纤维，不 ...

　　6、醋　　上榜理由：　　醋，不仅仅是食用调味品，还有开胃、增食、消毒的营养保健功效。醋中的酵素可 ...

　　7、黄豆　　上榜理由：　　黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需 ...

　　9、牛肉　　上榜理由：　　相对于猪肉和羊肉来说，牛肉是最值得推荐的红肉。羊肉太膻，猪肉脂肪含量太 ...

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