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五、出行：注意防晒夏季孕妇出行首先要注意防晒。防晒对孕妇来说尤为重要，因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被 ...

　　感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟 ...

继“牛初乳”之后，现在市面又开始流行“初生蛋”。“初生蛋是母鸡开始产蛋的前十个蛋，集中了母鸡饲养10 ...

1、学会奖赏自己　　对：只要坚持健身1年，就去……　　错：这和健身有什么关系？　　研究发现，比起从不 ...

2、目标要高，但不能高不可及　　对：具体目标--我每天要走20分钟。　　错：抽象目标--我要更努力地 ...

3、记下自己的进步　　对：坚持记录自己的健身过程。　　错：我昨天干什么了？忘了！　　研究发现，坚持节 ...

4、“微型”健身运动　　对：随时随地动一动。　　错：今天很忙，实在没时间锻炼了。　　如果你的时间实在 ...

5、找一个合适的伙伴　　对：一个有健身计划的朋友。　　错：单独健身。　　跟朋友一起去健身有助于更好地 ...

6、多种运动选择　　对：精彩纷呈的健身方案。　　错：只做自己喜欢的项目。　　人对于某种健身运动的热情 ...

7、天天锻炼　　对：每周运动3-5天。　　错：已经2天以上不去锻炼了。　　美国盐湖城一家咨询公司的首 ...

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