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新妈妈产后饮食有八忌
2014/11/5
新妈妈在产后一般身体都是很脆弱,而这是补充营养是很重要的,这样才能保证母乳供给宝宝,所以先新妈妈一定 ...
太甜太咸会缺钙!口味太重口 当心14种疾病(3)
2014/10/30
此外,在外就餐,食物太咸,食客受不了,厨师会想办法让菜咸而不腻,常见的办法就是放糖和增鲜剂。糖能 ...
肺燥让皮肤变粗糙!秋季多吃白色食物养肺(4)
2014/10/27
7、银耳 又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养 ...
秋末防寒养生有攻略 如何抵御寒冷
2014/10/24
随着寒露节气的到来,秋天也开始进入尾声,空气中的阵阵寒意仿佛带来了冬季的信息。此时人们的养生保健活动 ...
16种美颜养生食材 让你的美丽从内而外(4)
2014/10/22
7、萝卜:降火助排便 俗话说”冬天萝卜夏天姜,一年四季保安康。”萝卜热量低、纤维多,具饱足感, ...
肺热长痘又咳嗽 10种食物清肺热(3)
2014/10/21
7、鸭蛋 鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效 ...
肺热长痘又咳嗽 10种食物清肺热(2)
2014/10/21
4、杏仁 杏仁分为南杏仁和北杏仁,但无论是南杏仁还是北杏仁都有润肺止咳的功效,但性味功效略有不 ...
肺热长痘又咳嗽 10种食物清肺热
2014/10/21
肺热吃什么好?秋季干燥,一不小心就容易肺热咳嗽,这时要多吃清肺热的食物来缓解。那么清肺热的食物有 ...
深秋天气转冷 人们饮食注意啥
2014/10/19
天冷我们应该如何养生?首先注意“防寒养肾”,在饮食上面,饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。进补时,为使 ...
秋天运动好时光 如何运动最健康
2014/10/17
立秋之后,天气逐渐变凉,是运动的最佳时节,多运动可提高身体免疫力,防病抗病。那么立秋适合做哪些运动呢 ...
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