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冬季降温引起肺部不适 养肺食谱推荐
寒冷冬季的到来,导致很多朋友都因不适应气候的转换而病倒了,如果只是感冒发烧还好,很多人还伴有咳嗽,白 ...
冬吃萝卜好处多 萝卜食谱保健康
如今人们日常的饮食越来越丰富,而不同的时节也对应着不同的养生食物,冬季正是人们吃萝卜的好时节,民间也 ...
秋冬养生 15种水果是最佳补品(3)
  7、香蕉:清热润肠  香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,最适合燥热人士享用。但脾虚泄泻者却 ...
立冬过后如何养生 饮食清淡注意保暖
立冬,是二十四节气中的第19个节气,也是干支历戌月的结束以及亥月的起始;时间点在公历每年11月7-8 ...
秋冬之交护好肝和嗓 喝水多次少饮 毛巾敷喉部
秋冬之交干燥,老人最需要养护的是肝和嗓,避免因肝火旺盛而心烦气躁,或因燥热上火而伤及咽部。从中医角度 ...
立冬到天渐凉 如何养生最合适
立冬顾名思义就是真正的进入到冬天了,天气变冷了,人们也不想出门了,只想天天窝在被窝里面,更不说运动了 ...
二十四节气养生之立冬养生(7)
  3、煮饺子:水开后,加点盐,待其融化后再下水饺,可防止粘锅和连皮。  4、装盘:饺子煮熟后,放在 ...
二十四节气养生之立冬养生
时光荏苒,匆匆而去。金风昨日尽,寒冬复再来。暮然回首,已然立冬。立冬节气是每年的11月7日或8日,我 ...
咽喉炎发病率高 生活中有哪些注意事项
慢性咽炎几乎是平常生活中发病最为频繁,发病群体最为广泛的耳鼻喉疾病中的一种。对于慢性病的概念,可以理 ...
一、火锅汤久煮嘌呤高不利健康打火锅是一种偏燥的吃法,再加上鸡肉、羊肉、狗肉等都偏温,这就是“燥上加燥 ...
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