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燥热
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饮食+运动 冬季养生很简单
2014/12/31
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠 ...
空气干燥让人上火 多吃白色食物可防燥热
2014/12/28
冬至以后北方的室内十分干燥,干燥的空气常常让人“上火”,这时可以多吃一些白色食物。中医认为,解除燥 ...
男人不可百日无姜 12种日常食物不可少
2014/12/28
姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代 ...
餐馆争推羊肉汤锅 每斤上涨近10元(2)
2014/12/22
羊肉汤锅每斤上涨近10元每年冬至,羊肉汤锅均一座难求。但今年,一大波其他餐饮业态正大张旗鼓地抢生意, ...
冬季吃藕好处多 营养丰富又润燥
2014/12/18
人们常说:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋天天气变得干燥,因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。 ...
冬季容易发痘痘 如何祛痘有妙招
2014/12/16
脸上出现痘痘是让无数的青年男女都为之烦恼的,尤其是在冬季,在干燥寒冷的天气。无论我们有多么年轻,无论 ...
冬日萝卜赛人参 冬季养生萝卜食谱
2014/12/12
冬日萝卜赛人参,白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化,熟吃补气。生吃时其辛辣的 ...
围炉吃火锅 冬季也别忘降火
2014/12/9
严寒进一步逼近,雪花飘飘的季节,一家人围坐在火锅旁,吃着热气腾腾的火锅,该是怎样的享受和惬意啊。火锅 ...
养生茶并非人任合适 避开喝茶的误区
2014/12/5
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。并 ...
大学养生重滋肾润肺 美味蔬菜去除干燥
2014/12/5
中医认为,大雪是“冬令进补”的好时机。大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。 ...
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