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熬煮
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素食暖胃养生 春季的美食大推荐(5)
2012/3/19
5、芹菜香菇粥 芹菜1两,香菇1朵,枸杞10粒,粳米1杯,鸡汤4杯。盐,味精,植物油适量。将香 ...
吃什么解春困?春季养生粥让你远离春困(6)
2012/3/20
芹菜粥 原料:芹菜150克,粳米100克, 做法:1、将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁; 2 ...
春属木宜养肝 春季养生需遵循十大原则(2)
2012/3/23
法则一——养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。 ...
天气回暖春渐近 正确养生防百病(2)
2012/3/26
法则一——养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变 ...
胃痛:吃什么养胃?胃不好的人吃什么好(2)
2012/3/29
2、有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?因人而异。稀饭熬煮的时间比较久,会将米粒分解成双糖或单糖, ...
女性养生:十大美食攻略让你罩杯不断升级(2)
2012/4/5
罩杯升级攻略二:猪尾凤爪汤材料:猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵。调料:盐少许。做法:(1)猪尾洗净切块 ...
食疗养生:益气安神养颜 桂圆十大食疗方(11)
2012/4/11
九。桂圆莲子粥 主料:圆糯米60克 辅料:桂圆肉10克,莲子(去心)20克,红枣6克 调料 ...
春季养生要注重八“养” 养阳护肝是重点(4)
2012/4/11
四、养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根 ...
养生需知:“枣”到健康 大枣的15个食疗方(11)
2012/4/14
11、脑力劳动者用脑过度,有心悸失眠,多梦健忘,食欲不振,脘腹胀满等症状者,用大枣肉200克,龙眼肉 ...
养生保健:大枣的15个食疗方(11)
2012/5/12
11、脑力劳动者用脑过度,有心悸失眠,多梦健忘,食欲不振,脘腹胀满等症状者,用大枣肉200克,龙眼肉 ...
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