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8道养生家常菜助你赶走失眠消除疲劳（5） 2011/11/21
8道养生家常菜助你赶走失眠消除疲劳（5）
　　5、茼蒿菜粥　　材料：粳米100克，茼蒿200克，冰糖100克　　做法：　　（1）先将茼蒿洗净， ...
女性养生：去除黑眼圈让青春常驻（6） 2011/11/29
女性养生：去除黑眼圈让青春常驻（6）
当归鸡汤粥【组成】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。【制法与用 ...
春节应酬易伤肝 九款养肝粥“保肝”健康 2012/1/12
春节应酬易伤肝 九款养肝粥“保肝”健康
　　中医推荐的九款“养肝粥”　　1、芹菜粥　　原料：芹菜150克，粳米100克。　　做法：将芹菜连根 ...
春节应酬易伤肝 九款养肝粥“保肝”健康（5） 2012/1/12
春节应酬易伤肝 九款养肝粥“保肝”健康（5）
　　5、荠菜粥　　原料：大米，芥菜　　做法：大米加水煮沸后，加入适量荠菜，煮沸后转文火熬煮成粥。可每 ...
远离肾虚 八款养生粥品强效补肾保健康（5） 2012/1/13
远离肾虚 八款养生粥品强效补肾保健康（5）
　　5、鱼胶糯米粥　　原料：鱼胶30克，糯米50克，麻油、精盐、味精各适量　　做法：将鱼胶与淘洗干净 ...
远离肾虚 八款养生粥品强效补肾保健康（7） 2012/1/13
远离肾虚 八款养生粥品强效补肾保健康（7）
　　7、猪腰人参粥　　原料：猪肾1对，人参1克，防风6克，葱白2根，粳米100克　　做法：　　（1） ...
养生需知：春季应该怎样养肝？（6） 2012/2/8
养生需知：春季应该怎样养肝？（6）
春季养肝多喝粥俗语说：药补不如食补，养肝也是如此，春季养肝应该多喝些粥，下面为大家介绍几款养肝粥。芹 ...
补铁食疗方：黑芝麻小米粥 2012/2/14
　　材料：小米150克、黑芝麻30克。　　调料：白糖适量。　　做法：　　1.小米洗净，用凉水浸泡30 ...
素食暖胃养生 春季的美食大推荐（6） 2012/3/19
素食暖胃养生 春季的美食大推荐（6）
　　6、生姜暖胃粥　　嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸 ...
补铁食疗方：黑芝麻小米粥 2012/3/26
材料：小米150克、黑芝麻30克。　　调料：白糖适量。　　做法：　　1.小米洗净，用凉水浸泡30分钟 ...
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