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熬夜族
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给力!熬夜族食补妙方
2011/1/4
导读:“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。但是当今社会竞争激烈,都市白领永远逃 ...
熬夜族的饮食原则
2012/1/11
现代人繁忙的工作总也避免不了熬夜,经常熬夜的人吃什么才能保证充沛的精力呢?专家针对经常熬夜的人吃什么 ...
熬夜族的饮食原则(2)
2012/1/11
熬夜后的补救措施 1.睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。 ...
熬夜族的饮食原则(3)
2012/1/11
熬夜的人吃什么 熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋,不过,美国 ...
“熬夜族”用什么妙招养肝护肝(2)
2012/6/18
另外,含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱,甜食、饼干、西式快餐等高热量食品也是熬夜族常见的“营养补充品 ...
“熬夜族”用什么妙招养肝护肝
2012/6/18
熬夜,一直不被提倡。但随着现代生活和工作节奏的加快,晚上加班加点工作已经让不少上班族习以为常。这 ...
养生:“熬夜族”防衰老十大秘诀(8)
2011/7/4
注意补充维生素A 夜班工作容易导致视觉疲劳,维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质 ...
熬夜族“防衰老”十大秘诀(3)
2008/11/21
★★★后援篇——及时“补养”不可懈怠 后方护理:清洗 皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态 ...
熬夜族MM摆脱烂脸蛋的秘诀
2009/9/22
化妆品篇 问题一:皮肤干燥、暗淡! 不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失 ...
熬夜族MM摆脱烂脸蛋的秘诀(3)
2009/9/22
莲子百合煲瘦肉 【原料】用莲子(去心)20克、百合20克、猪瘦肉100克,盐。 【做法】加水适量 ...
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