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有的人熬夜为了加班，有的人为了学习、考试前温习熬夜。熬夜对身体的伤害不敢小看视。女人熬夜，会来皱纹来 ...

准则十：告别熬夜生活，肌肤焕发容光早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分 ...

　1.经常加班、熬夜、应酬，过后也不注意安排补觉时间。　　每天不能保证8小时的优质睡眠，肌肤很容易早 ...

　　熬夜看世界杯的球迷稍有不慎很容易患上肩周炎、关节炎等。樱桃营养丰富，祛风胜湿，比较适合晚上看球时 ...

如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆 ...

　　“日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯 ...

日出而作，日落而息。正常的作息是人们调理身体的最佳方式。然而，由于生活和工作上的繁忙，上班族不得不熬 ...

　　吃猪肝能护眼　　由于比平时用眼时间多，一日三餐要多补充一些含有维生素A和胡萝卜素等对眼睛有益的食 ...

　　现在不乏“主动少睡”的人，“常年少睡派”多半属于这种。他们多年来形成了“晚睡”的生活规律，不夜不 ...

冰袋有效去除黑眼圈及眼袋Blake每天早晨起床后，都会用两个小冰袋装满冰块，然后放在眼睛上方进行冰镇 ...

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