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女性想要健康，需谨遵饮食运动十准则（3）
2010/11/17
(3)来点巧克力，巧克力不只好吃，也有助于减轻焦虑的情绪，和葡萄酒一样，它具有氧化作用。不过为了 ...
缓解节后狂躁症 11种食物给你好心情（9）
2011/1/6
牛奶： 温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮她们减少紧张、暴 ...
女性必知！健康养生九大经期禁用药（8）
2011/1/13
月经期禁用药八：减肥药 减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或 ...
注意！水应该这样喝（2）
2011/1/26
焦躁疲惫时，喝水能醒脑。突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中，可能是身体缺水的表现，此时喝杯水 ...
儿童健康：孩子再想吃也不能给的十大食物（10）
2011/2/2
巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，容易产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等 ...
女性经期养生：痛经 九大药物禁用（8）
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月经期禁用药八：减肥药 减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或 ...
春季五大养生食物让你有好心情（3）
2011/3/3
大蒜大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项研究发现，病人吃了大蒜制剂之后，感觉不易疲倦和 ...
女性养生：12大隐秘“杀手”扼杀女性健康（11）
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养生：让女人越睡越香的十个技能（4）
2011/3/28
４、不要老往看闹钟 很多人都有这种习惯，睡不着的时候偏要看看几点了，总是下意识往计算还能睡几个 ...
女性养生：九大饮食原则 改善经期不适（6）
2011/4/11
饮食原则6：避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 ...
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