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养生：秋天食补慎防病从口入 吃海鲜8大禁忌（6）
2012/9/11
6.冰鲜虾不可白灼着吃 任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜 ...
猪肉6个食疗养生治病妙方（7）
2012/9/13
2、羊肝 中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚 ...
养生须知：吃辣椒看体质 辣椒4种吃法健康不上火（5）
2012/9/26
吃辣后多喝水 多喝水或汤也很重要。吃辣容易引发咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时，要注意补充水分。 ...
养生贴士：5种方法秋季吃辣椒不上火（6）
2012/9/26
5、吃辣后多喝水 多喝水或汤也很重要。吃辣容易引发咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时，要注意补充水 ...
猪肉并非“万能搭档” 食用猪肉也有禁忌
2012/10/31
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，特别是对于爱肉朋友，恐怕是天天都不能缺少，秋冬养生时节，肉类也是人 ...
糖友养生：对糖尿病患者有益的食物（4）
2012/11/1
糖尿病10大经典养生食疗方法 1、玉米须煲瘦肉 取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟 ...
儿童饮食：勿碰！孩子最难消化的9种食物（4）
2012/12/7
食物五：西兰花和卷心菜 西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维 ...
冬季时补注意 四种食物与猪肉同食耗气伤神（2）
2012/12/19
牛肉 饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”，中医任务，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒 ...
炒绿叶菜少放醋 凉拌时可以适当放些
2013/12/8
烹调菜肴时适当加点醋，不但使菜脆嫩好吃，还能保护维生素，促进钙、铁、磷等矿物质的溶解吸收，但并不是所 ...
蔬果玩组合营养配比好
2004/4/15
小家庭吃组合菜已成为都市人餐饮消费新方式。烹调专家称，组合菜既可弥补菜肴单调的不足，又有色彩和谐添食 ...
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