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冬令进补 黑芝麻油料理最暖心
2015/11/7
11月8日进入“立冬”意味着冬季的来临,从中医角度,立冬是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万 ...
立冬冬补有禁忌 立冬进补要领
2015/11/6
汉族节日饮食习俗。流行于全国各地。汉族民间以冬至为冬季之始,需进补以度严冬。是日,一般杀鸡宰鸭或买羊 ...
冬至节气到 养生进补少食生冷
2015/11/5
许多人都会在立冬就开始进补。但是,立冬补冬,不可盲目“进补”饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳” ...
男人养生必学的“六做四防”
2015/10/31
男性朋友们是家里的重心,承担着家庭的重任,不仅是经济上的支撑,在精神上的压力更是繁重。而一般男性不够 ...
滋润养生 秋冬常食蜂蜜好处多
2015/10/26
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。因此是秋冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。 ...
今日霜降 霜降节气养生知识大全(7)
2015/10/24
霜降养生食谱一、粥类:银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足 ...
蜂蜜清热解毒 秋季喝点蜂蜜水好处多
2015/9/30
蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生 ...
秋季关注肺热问题 如何食疗降肺热
2015/9/29
秋季,昼夜温差较大,天气干燥,容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物,多 ...
秋梨养生食谱 吃梨润肺又美容
2015/9/9
滋阴润肺,养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用, ...
秋天吃什么让肌肤水嫩(2)
2015/9/6
4、豆类:绿豆、红豆绿豆汤是防暑佳品,绿豆清热解毒和消解嘴唇干燥、嘴部生疮、痱子、暗疮等特别有效,多 ...
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