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5、乌鸡汤材料：乌鸡若干，红枣、黄芩、当归、薏仁适量，盐少许。做法：1、将红枣、黄芩、当归、薏仁洗净 ...

冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期，俗话也说：冬令进补、春来打虎。那么，冬季进补该吃些什么呢？如 ...

　　怕冷韭菜炒核桃仁　　怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有 ...

　　火大蜂蜜银耳蒸百合　　口干咽燥、声音嘶哑、便秘便干……许多人冬天还会出现“上火”的症状，这大多是 ...

　　河虾。味甘、性温，归肾、肝经。补肾壮阳，通乳托毒。宜于脾、肾阳虚的腹泻。热证、阴虚火旺者及荨麻疹 ...

　　虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟，食肉饮汤。　　炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子 ...

10大食材帮男人补肾亏　　1.芝麻　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻 ...

　　【瓜果类推荐】梨、桂圆、甘蔗、大枣、西瓜、香蕉　　梨性寒、味甘，有润肺、消痰、止咳、降火、清心等 ...

　　10、胡萝卜　　胡萝卜同样是我们生活中极为常见的一种蔬菜，研究中发现，在平时生活中多吃些胡萝卜可 ...

补肾食疗方　　二仙炖羊肉　　原料：仙茅15克、仙灵脾15克、生姜15克、羊肉250克、盐、食油、酱油 ...

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