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秋季养生:6种“赛人参虫草”的“平民”食物
2011/9/28
大豆:营养成分比较齐全,其中蛋白质是“完全蛋白质”,含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既 ...
吃鸭肉抵抗脚气病
2011/9/27
鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳 ...
秋季养生支招:“降噪”润肺是关键(3)
2011/9/26
菊花:可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用;百合:味 ...
女性补气养生食疗方:补虚正气粥健脾胃(3)
2011/9/25
椰子鸡汤:主料:童子鸡1250克辅料:椰子500克调料:料酒10克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克椰子 ...
夫妻养生:女人注意啦!要性福就别让老公吃这些(5)
2011/9/23
羊肉:补血益气的滋补佳品 羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》被称为补 ...
多事之秋养生有道 抗秋燥常食蜂蜜少吃辛辣
2011/9/20
防秋燥喝盐水和蜂蜜天气渐渐转凉,秋天干燥的感觉已明显,这时就需要多补充水分,防秋燥宜多喝盐水和蜂蜜水 ...
怎样预防宝宝在秋季易得的常见病?
2011/9/2
怎样预防孩子在秋季易得的常见病 又到了忽冷忽热的季节,由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善, ...
DIY家常菜:脆皮烤鸭
2011/9/2
脆皮烤鸭 材料:鸭若干,姜、花椒、八角、蒜瓣、生抽、老抽、蜂蜜、白醋适量。 做法: 1.用清水 ...
DIY家常菜:懒人乌鸡汤
2011/9/2
核心提示:与一般鸡肉相比,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的 ...
热传≠正确 专家告诉你食物“相克”有些更营养(6)
2011/8/31
南瓜与羊肉 相克理由 同食难以消化。据《本草纲目》记载:“南瓜不可与羊肉同食,令人气壅。”理由 ...
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