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　　现在有很多人都会肾虚，那么肾虚吃什么补?肾虚的症状有哪些?今天小编给大家推荐22种补肾虚的美食， ...

4　牛肉配土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用;土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素， ...

3、鲜百合雪梨瘦肉雪蛤汤　　材料：梨200克，猪肉(瘦)120克，雪蛤膏12克，百合50克，盐4克， ...

肾阴虚型表现为五心烦热、头晕耳鸣、烘热汗出、腰酸腿软经量时多时少或有皮肤干燥瘙痒、口干便结舌红少苔脉 ...

西瓜乌鸡汤材料：新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出，留少许红色，将瓜皮切成小块)，乌鸡1只，切块；蜜枣1枚，瘦 ...

　　火大蜂蜜银耳蒸百合　　口干咽燥、声音嘶哑、便秘便干……许多人冬天还会出现“上火”的症状，这大多是 ...

　　怕冷韭菜炒核桃仁　　怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有 ...

　　乌青莲　　有补肾、益精、强肾的功效。《本草汇言》亦云：“乌青莲，具补肾强肾之功用，饮之阳具无岁月 ...

冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。冬季如何补肾养生 ...

　　有关专家认为，在冬至前后进补为最佳。　　冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易经》中有“冬 ...

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