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秋季干燥容易引起便秘 如何有效预防便秘
2013/9/6
长期便秘后,会脸色发黄,口干口臭,甚至若还会引发痔疮。而且秋季气候干燥,一不小心就易引起便秘。【便秘 ...
肾虚吃什么补?18个食疗方补肾益气壮阳(2)
2013/7/28
虾仁汤:虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克,加水炖熟,食肉饮汤。 炖鹌鹑:鹌鹑1只、杞子 ...
二十四节气养生之大暑养生(2)
2013/7/22
饮食在饮食方面要注意以下几点:第一,多吃些燥湿健脾的食物。大暑时节,除了炎热外,还会出现多雨或阴雨绵 ...
无汤不欢 夏天养生进补煲什么汤好(3)
2013/7/8
二、素汤■红枣芹菜汤材料:红枣五枚,香芹八两。制作:红枣洗净,香芹去根、叶、留茎,洗净。二种食物下锅 ...
银鹭的中国式养生
2013/6/4
近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物“病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口, ...
夏天孕妇降温消暑吃什么好
2013/5/23
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春季减肥吃什么家常菜(2)
2013/4/3
清蒸羊肉 减肥原理:羊肉是进补的最佳食物。羊肉性温热,补气滋阴。羊肉可以暖身,同时羊肉含有一种 ...
健康月子餐的烹饪五原则
2013/3/20
如果家中有产妇,当然就少不了给产后妈妈准备月子餐的人了。鉴于产后妈妈们特殊的体质,月子餐的烹调也是颇 ...
春节养生要补阳 18种食物让你“阳”气十足(3)
2013/3/1
河虾。味甘、性温,归肾、肝经。补肾壮阳,通乳托毒。宜于脾、肾阳虚的腹泻。热证、阴虚火旺者及荨麻疹 ...
肾虚吃什么补 22种食物让你“肾”气凌人(4)
2013/2/27
山药 性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出 ...
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