日常生活中，妈咪认为“理所当然”的饮食细节其实影响宝宝的健康。以下是妈咪在喂养中常犯的错！饭前喝水小 ...
伸懒腰有益健康人在疲倦时伸个懒腰是很舒服的。尤其对伏案工作的人来说，伸懒腰更是一种非常有益的体育活动 ...
越南菜酸辣甘甜，不油不腻，青菜水果种类繁多，清新爽口；椰汁退火，随手可得；“鱼露”更是越南餐桌不可或 ...
冬天很多家庭都会炖汤，鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人认为汤比肉更有营养，但北京市宣武区卫生监督所的专家 ...
婴幼儿期是孩子形成良好的饮食习惯的关键期，除了要摄入均衡的营养之外，春节期间，与家人、客人一起进餐， ...
选择正确的进餐方式，可以让食物营养发挥最佳功效。◆正确：汤→青菜→饭→肉→半小时后水果错误：边吃饭边 ...
中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法， ...
根据体质享受不同美味偏阳虚常煲些汤偏阴虚多喝带果料酸奶夏天了午饭应少而精夏天到了，随着气温的逐渐攀升 ...
准妈妈孕期勿贪吃火锅勿在睡眠时采取仰卧位在子宫明显增大时，孕妇取仰卧位容易使位于脊柱侧的大血管受压， ...
夏日减肥，吃什么很重要。因为夏天的人体消耗量会很大，只要选择适当低脂低热量的食品，坐着不动就能减 ...
