3.柿子椒或尖椒 辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种 ...
春季是感冒的多发季节。得了感冒可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用食疗的方法，比如喝点红糖姜汤、 ...
经常见到有人在感冒时，为了疏通鼻塞吃辣椒。他们认为，吃香喝辣能促进鼻涕或痰液排出，促进感冒痊愈。但是 ...
得了感冒可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用食疗的方法，比如喝点红糖姜汤、白萝卜汁或鸡汤。但 ...
蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”昨天，北京师范大学营养研究中心营养师 ...
特区三：前胸。保健目的：增强心肺功能 一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低 ...
感冒是一种常见的病毒感染疾病，主要是通过呼吸道传播，多发生在冬季、秋冬或冬春季节变替的时候。几乎 ...
经常见到有人在感冒时，为了疏通鼻塞吃辣椒。他们认为，吃香喝辣能促进鼻涕或痰液排出，促进感冒痊愈。但是 ...
10月23日（农历九月二十五）为二十四节气中的霜降。霜降时节气候渐冷。今年霜降时节的特点是外寒内 ...
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不 ...
