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17种食物提神补脑去瞌睡 6种食物最伤脑(4)
2014/7/28
14、猪肉: 富含维生素B1,能保护髓磷脂,促进细胞间沟通。 15、罗蔓生菜: 富含维生素 ...
小暑天气炎热 小暑节气的食谱
2014/7/7
小暑是二十四个节气中的第十一个节气,小暑正值初伏前后,此节气标志着我国大部分地区进入炎热季节,农谚有 ...
小暑节气温度高 如何养生好保健
2014/7/3
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑(slightheat)。《月令七十二候集解》:“六 ...
初夏排毒好时间 美味食谱排毒又养生
2014/5/4
如果说春季是身体排毒的最佳季节,那么夏初则是巩固排毒效果的最好时间。春末夏初,季节交替,温度慢慢升高 ...
舌尖上的军队
2014/5/3
日前,《舌尖上的中国》续集开播,人们的目光焦点再次聚焦到“吃”上。其实,说到“吃”这事儿,不光普 ...
吃什么缓解脑疲劳 办公族补脑一日菜单(2)
2014/4/10
午餐:通常上午是脑力劳动高度集中的时段,思维活动过程加强,细胞内物质及神经递质消耗增多,新陈代谢也加 ...
春季补气护阳多吃10种食物(3)
2014/3/26
牛肉俗语说“牛肉补气,羊肉补形”。多吃牛肉可以补气,但这是指黄牛的肉,一般来说,不同种类的牛,因为生 ...
气血虚怎么补?10个食疗方调理气血保健康
2014/3/10
气血虚是很多女性都会患有的一种疾病,一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现。那么气血虚怎么补呢 ...
疲劳健忘?10种食物补脑提高记忆力(4)
2014/3/5
9.豆腐 黄豆制品中含有一种植物性雌激素──异黄酮素,被认为对促进记忆力、预防失智症有帮助。国 ...
立春过后要养肝 初春饮食保健原则(4)
2014/2/10
2、虾仁韭菜 配料:虾仁30克,韭菜250克,鸡蛋1个,食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。 ...
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