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炖牛肉
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立冬养生要保护阳气 进补御寒以食补为上(2)
2011/11/8
温补之前最好先“引补” 俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲 ...
立冬之后养生进补吃什么?(5)
2011/11/8
进补方法 俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,冬季也是进补的好时机,但要提醒大家的是,进补时,要 ...
喝粥饮茶防寒护脚 冬季养生小窍门帮你增强抵抗力!(图)(6)
2011/11/2
6、进“点”补原因:冬天属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进 ...
养生“女人菜”:补血“挺”胸家常食物来助力(8)
2011/10/27
8.萝卜炖牛肉 原料:白萝卜450克,牛肉100克,大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10 ...
自带绿叶蔬菜易中毒 自带餐营养健康搭配秘技(2)
2011/10/26
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妇科养生:月经“出轨”的九大原因(2)
2011/10/26
贪凉案例:许妍是个喜欢打扮的女孩子,即使是在冬天,她也常常穿得很单薄,属于典型的“要风度不要温度”的 ...
养生:每天一个西红柿 延年益寿又抗衰老
2011/10/20
想长寿吗?每天吃个西红柿吧。近日,英国《太阳报》报道称,老人多吃西红柿,能将患心脏病的风险降低3 ...
秋冬养生:提高免疫力十个小窍门(6)
2011/10/17
6.进补原因:深秋属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说深秋天是养肾的时节。深秋通过进补, ...
秋季进补要学“巧” 滋补三部曲防燥又养生(4)
2011/10/8
晚秋滋补晚秋气温逐渐下降,在加强营养、增加食物热量的同时,要注意少食性味寒凉的食品,并忌生冷。为预防 ...
女性养生:女性秋季补铁补血必吃的9大“食补”(7)
2011/10/4
7.萝卜炖牛肉:将萝卜450克、牛肉100克切成2里面见方的块,放入沸水中略焯;锅内加油烧热,放 ...
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